I need to minimize my body..

Tadi nya sih.. masih ada excuse kalo ada yang ngomong gini:

Teman: ihh suchie kok masih sehat aja (baca gemuk)

Suchie: ihhh kan gue baru melahirkan anak ke 2

Teman: ohh emang anak lu berapa bulan skrg?

Suchie: 23 bln.

Teman: ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooohhhh udah mau 2 thn dong..

(maksud nyeeeeeeeeeeeeee)

Gubrakkkkkkkkkkkkkkkkkkkk berarti udah kelamaan tuuuu hihiii

Duhhh  ampuuunnn siap siap meminimize body ah… bingung.mode mau pake cara n metode apa lagi nihh… waktu anak pertama… minum jamu, obat, suntik dan olah raga gila gilaan sudah di lakukan.. dan berhasill

Sekarang mau ganti metode ah.. gak mau pake suntik lagi, sakittt… browsing browsing, ketemu metode totok pelangsingan alami… agak jauh di pondok gede… tapi gak papa demi…. Langsing..

Tahap:  di totok trus di suruh detox: gunanya u/ membuang racun racun yang udah 35 thn ada di badan gue, biar lebih sehat..

Beraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat banget… 3 hari cuma boleh minum air putih dan di kasih 3 botol minuman nutrisi… sighhhh awalnya gue piker gue pingsan karena ngebayangin 3 hari gak makan apa apa.. tapi ternyata enggak tu.. karena kan kita di totok dulu, di betulin semua organ tubuh nya.. (padahal gue ada maag lhoo)

3 hari berlalu… dan taraaaaa ternyata gue turun 2.5 kg.. yihaaaaa

Lanjut lagi…

Tahan 2 di totok lagi.. then kali ini lanjut sama detox sayur dan buah…

Selama 7 hari kita Cuma boleh makan sayur dan buah aja ( itu pun harus sesuai dengan golongan darah, kaya gue gol darah B: Cuma boleh makan buah anggur, strawberry, nanas, jeruk, melon,kurma,kiwi. Buat sayurnya: selada, wortel, .. duhh berat amat yach…, minum air putih… kalo terpaksa pun Cuma boleh makan kentang rebus tok.. huhuhuhuhuuuuhuu

Dan ternyata untuk semua gol darah yang paling di pantang adalah MIE, BAKMIE.. itu yang bikin perut kita buncit ( iihhhh pantesss gue kan suka banget makan mie ayam)

So.. urutan karbohidrat nya adalah: Mie, Nasi, Jagung, Kentang, roti tawar (tanpa tambahan apa apa yach)

Jadi skrg kalo laper mikir dari pada makan mie ayam, mending gue makan roti tawar dech heheheh

Back to my program,… selama 7 hari gue gak patuh patuh amat sama aturan makan, hihihi, gak bisaaaaa tahaaann, masa gue ke food court, temen gue makan ayam goreng, steak lah,.. gue Cuma pesen salad (tanpa dressing) n air putih gak dingin hiiiiiiiiiiiiiiiikkkss hiiiiikkksss, jadi agak icip sana icip sini..

Dan hasilnya begitu di timbang.. gak naik gak turun,,, teteup di 50,1 kg

Trus.. totok lagi dan kali ini detox silang.. pagi makan/minum jus, siang makan seprti biasa tapi nasi dikit dan malam buah/sayur lagi.. dan OLAH RAGA..

Jadi sebenernya inti dari semua diet adalah OLAH RAGA!!

Dan pernah baca di internet kalo ternyata orang yang berkeinginan keras untuk menurunkan berat badan, malah berat badan nya akan cenderung cepat naik.. Haaa WHUAAAATTTT????

So.. cepet cepet rumah mind set… saya mau menjalani pola hidup sehat, dengan makan makanan sehat, buah dan sayur setiap hari dan olah raga… dan of course bonus nya adalah berat badan turun… asiiikkkk

Sejak  itu.. gue gak terlalu stress dengan berat badan, dan hasil nya??? Berat badan turun dengan sendirinya, walaupun belum pada titik berat ideal.

So… mulai lah hidup sehat dan olah raga yach…!!!

Happy shapping…